Pratiquée depuis des siècles en Asie, la relaxation coréenne est une technique inspirée du shiatsu, du massage thaï et de l’ayurvéda. Elle agit en profondeur en stimulant les méridiens énergétiques et en libérant les tensions accumulées.


Cette pratique débute par une médiation guidée par mes soins, environ 10min. Le massage repose ensuite sur des mobilisations passives des articulations, des étirements doux et des vibrations, favorisant une détente profonde du corps et de l’esprit. Cela se pratique habillé, allongé sur un futon, dans un cadre propice à la détente.


En redonnant de la souplesse et de l’espace au corps, la relaxation coréenne induit un relâchement musculaire et articulaire immédiat. C’est une véritable expérience de lâcher-prise, idéale pour apaiser le mental et se libérer des tensions liées au stress.


Ses bienfaits : 
– Réduction du stress physique et mental
– Libération des tensions et des émotions
– Assouplissement des muscles et des articulations
– Amélioration de la circulation sanguine
– Apaisement du mental et diminution des ruminations